Cuando estás embarazada por primera vez, investigas todo... toooooodo. Y el porteo no es la excepción: ¿desde cuándo se puede usar?, ¿es seguro?, ¿le puede doler la espalda?, ¿y si se despierta llorando dentro? Aquí van las respuestas que nos habría gustado tener escritas en un solo sitio, sin tener que abrir veinte pestañas distintas. ¿Desde cuándo se puede portear? Se puede portear desde el primer día, siempre que la postura sea la correcta: piernas en M, espalda en C, la cabeza sujeta y a la altura de un beso. No hace falta esperar a que "aguante el cuello" si el porteo sostiene esa zona por ti.  Si tu bebé es prematuro, espera a que llegue a los 3 kilos para que puedas portear de manera segura.  ¿Es seguro? La regla T.I.C.K.S. Existe una guía muy sencilla, desarrollada por el Sling Consortium del Reino Unido y adoptada por buena parte de la comunidad de porteo a nivel internacional, que resume la seguridad en cinco puntos fáciles de recordar con el acrónimo T.I.C.K.S.: Tight (ajustado, sin holguras que puedan hacer que el bebé se deslice) In view at all times (siempre a la vista, sin tela tapando la cara) Close enough to kiss (lo bastante cerca como para besarle la cabeza sin tener que agacharte demasiado) Keep chin off chest (con la barbilla apartada del pecho, para que las vías respiratorias queden libres) Supported back (con la espalda sostenida en su curva natural, sin quedar arqueada hacia atrás). Si repasas estos cinco puntos cada vez que te lo pones, cubres prácticamente todo lo esencial en materia de seguridad. Si quieres una guía más visual, mira nuestro post de Instagram sobre la Regla TICKS.  ¿Le va a doler la espalda? Al contrario, si la postura está bien, es lo más natural para el bebé. El problema no es portear, sino portear mal. Con la espalda en C, el peso se reparte de forma parecida a como lo haría en tus brazos, no como colgando de un arnés recto y rígido. La misma lógica que respalda la posición en M para las caderas (avalada, como comentábamos en otro de nuestros artículos, por el International Hip Dysplasia Institute), aplica también a la columna: una curva natural reparte mejor la carga que una postura forzada. ¿Y si llora dentro del porteo? Puede pasar que llore la primera o las primeras veces que lo pones en el porteo y puede pasar por distintas razones: a veces necesita un ajuste de postura, a veces tienes que ir acostumbrando al bebé al porteo durante su siesta, a veces solo necesita el rato de adaptación que necesitamos todos ante algo nuevo. No significa que "no le guste" el porteo. De hecho, la evidencia va en la dirección contraria: el estudio de Hunziker y Barr, publicado en Pediatrics en 1986, encontró que los bebés que eran cargados de forma más constante durante el día lloraban significativamente menos hacia las seis semanas de vida que los que eran cargados menos. El porteo, sostenido en el tiempo, tiende a calmar más de lo que altera. ¿Puedo hacer vida normal con él ahí dentro? Sí, y de hecho es el motivo por el que existe el porteo. Queremos que recuperes tus manos, que puedas usarlo para todo: para cocinar, cargar la compra, subir escaleras, pasear... Lo único que conviene evitar mientras lo llevas puesto son actividades con riesgo real de golpe o caída como por ejemplo montar en bici, cocinar directamente sobre el fuego sin distancia, deportes de contacto... por sentido común, no porque el porteo en sí lo desaconseje. ¿Puedo portear si he tenido cesárea? Es otra de las preguntas habituales, y la respuesta corta es: depende del tiempo transcurrido y de cómo te encuentres, no existe una fecha única válida para todo el mundo. Lo que sí conviene tener en cuenta es dónde queda la banda del porteo respecto a la cicatriz: al principio, mientras la zona todavía está sensible, ayuda ajustar el porteo un poco más alto en la cintura o usar una posición donde el peso del bebé no recaiga directamente sobre el área de la incisión. Ante la duda, consultar con quien te ha hecho el seguimiento postparto es la referencia más fiable, y nosotros mismos solemos recomendar esperar a tener el visto bueno médico antes de iniciar el porteo con normalidad. ¿Qué pasa con los gemelos o los partos múltiples? El porteo puede ser especialmente útil en estos casos, aunque casi nunca con los dos bebés a la vez en el mismo porteo: lo habitual es turnarse, porteando a uno mientras el otro está en brazos de otro adulto, en la cuna o en el carro, e ir alternando. ¡O tener dos porteos: uno para tu pareja y otro para ti!  La ventaja principal no cambia respecto a un solo bebé, simplemente se nota más: cuando hay dos recién nacidos a la vez, tener las manos libres aunque sea con uno de ellos marca una diferencia grande en el día a día. ¿Y si no sé ponérmelo? Esta sí que es LA MAYOR DUDA, pero afortunadamente es la más fácil de resolver, porque se arregla viendo nuestros tutoriales 🤩 Hemos grabado la parte de recién nacido paso a paso: Entiende tu Kngu - Para que conozcas las partes del Kngu cuando te llegue a tu casa  Cómo configurar tu Kngu para recién nacido - se hace una sola vez y ya queda listo Cómo configurarlo para recién nacido (más lento) - nos dijeron que el tutorial oficial iba muy rápido, así que hicimos esta versión lenta Y si los has visto y aun así no las tienes todas contigo, mándanos una foto por Instagram con el bebé ya puesto y te decimos qué ajustar. Esto lo hacemos todos los días. Lo que sabemos, después de decenas de asesorías, es que casi ninguna duda es tan rara como parece a las tres de la mañana. Las hemos escuchado casi todas, y casi siempre tienen una respuesta sencilla. Si tienes una pregunta que no está aquí, ese es exactamente el motivo por el que regalamos asesoría después de la compra: para que no te quede ninguna duda sin resolver. Fuentes citadas en este artículo Baby Sling Safety (UK Sling Consortium) — "The T.I.C.K.S. Rule for Safe Babywearing" — https://babyslingsafety.co.uk/ticks.pdf Hunziker, U. A. & Barr, R. G. (1986). "Increased Carrying Reduces Infant Crying: A Randomized Controlled Trial", Pediatrics — https://www.babywearing.co.uk/wp-content/uploads/2020/04/Increased-Carrying-Reduces-Infant-Crying.pdf International Hip Dysplasia Institute — "Baby Wearing" — https://hipdysplasia.org/baby-wearing/